Motive- und Visionsworkshop /Intrinsische Motivation • 86153 Augsburg

Motivation und Zufriedenheit für den Alltag. 

Für den mentalen Bereich ist die intrinsische (innere, eigene) Motivation eines der wichtigsten Kriterien überhaupt. In diesen beiden Tagen geht es darum, mit einfachen Techniken die wahren Antriebsgründe (Motive) zu erforschen. Dabei integrieren wir auch Praktiken der Meditation und Achtsamkeit, um ein tieferes Verständnis für unsere inneren Antriebe zu entwickeln. 

Nicht das Ziel ist der wichtigste Punkt, sondern das Motiv. Warum oder wofür will ich dieses Ziel erreichen? Die Beantwortung dieser Frage liefert dem Menschen die Energie, um dann tatsächlich die gesteckten Ziele zu erreichen. Da es sich bei Motiven um emotionale Dinge handelt, finden diese sich auf der rechten, mehr emotionalen Gehirnhälfte. Um die linke und digitale Gehirnhälfte ebenfalls mit „ins Boot zu holen”, werden aus den Motiven heraus, Ziele klar definiert mit Zahlen, Daten und Fakten. Meditationstechniken helfen uns, unsere Gedanken zu klären und den Fokus auf unsere wahren Motive zu richten. Der dazugehörige Plan mit den entsprechenden Aufgaben bewirkt dann eine psychische Ordnung. 

Während dieser zwei Tage beschäftigen wir uns schwerpunktmäßig mit dem Thema Aufbau und Schutz der Eigenmotivation und werden gemeinsam hochinteressante Techniken der Motivfindung und -konkretisierung praktisch durchführen. Eine kleine und gute Vorbereitung auf die Seminartage bewirken eine deutliche Steigerung des Seminareffektes und wir werden Ihnen auch zeigen, wie Sie Ihre Motive und Ziele im Nachgang des Seminars verwirklichen können. 

Inhalte des Workshops

• Detailliertes Wissen Bewusstsein und Unterbewusstsein, Motivationspsychologie. 

• Unterschied intrinsisch – extrinsisch und verschiedene Motivationsmodelle. 

• Evolutionspsychologie; Primär- und Sekundärmotive. 

• Praktisches Visualisierungsprojekt, Visionboard und deren Wirkung. 

• Erkennen und eliminieren von Motivationskillern und Störfaktoren. 

• Herstellen der psychischen Ordnung durch Beantwortung der 3 Fragen: Wohin? Wofür? Was ist zu tun? 

• Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen:  Unterschied und Aufbau. 

• Integration von Achtsamkeit und Meditationspraktiken zur Unterstützung der persönlichen Entwicklung. 

Nutzen des Workshops

• Vermittlung von theoretischen Grundlagen. 

• Erstellung eines Visionboard mit Methodik aus der Psychologie. 

• Praktische Übungen, die dabei unterstützen: 

• Die tiefverborgenen persönlichen Motive zu entdecken und daraus die eigenen Lebensziele abzuleiten, 

• Psychische Ordnung zu finden, 

• Schwierige Situationen besser zu meistern, 

• Das Selbstvertrauen weiter wachsen zu lassen. 

• Anwendung von Achtsamkeitstechniken zur Förderung des Wohlbefindens. 

• Motivationskiller und Störfaktoren zu eliminieren. 

Methode

Die Vorgehensweise von 360 Weitblick vereint Methoden aus dem Hochleistungssport und der Persönlichkeitspsychologie und liefert einen Werkzeugkasten, um Stress und Konflikte zu vermeiden. Durch die Kombination von Achtsamkeit und praktischen Techniken der Motivation schaffen wir eine ganzheitliche Lernumgebung.