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Meditieren und Schnuppern im Möbelhaus   Kohler natürlich einrichten – Erolzheim – Keplerstraße 26 Für bisherige Kursteilnehmer MANTRA-MEDITATION aber eben auch für interessierte „Schnupperer“ * Stühle und Liegeplätze (Betten,Kissen) vorhanden (wer mag, bringt Decke und eigenes Kissen mit) * Grander-Wasser steht bereit Einlass  ab 19.00 Uhr   (Platz wählen, gemütlich einrichten, Gespräche, Rundgang im Hause,…) Einführung und Infos ab 19.30 Uhr Für Störungsfreiheit ist ab 20.00 Uhr die Eingangstüre geschlossen Meditation und Ruhephase dauert max. 1 Stunde (Jeder meditiert und ruht solange wie individuell gewünscht) Ca. 21.00 Uhr Ende  oder auch Zeit für Gespräche - (mit mir oder Austausch untereinander) Wichtige I N F O f ü r S C H N U P P E R E R: *dies ist KEIN Einführungskurs *aber Anleitung zu Achtsamkeitsübung als empfohlene Vorstufe zur Mantra-Meditation *und ein Hineinspüren und Miterleben der Gruppenenergie, sehen und fühlen wie eine Mantra-Meditation abläuft.  Anmeldung wäre nett (für Vorbereitung, aber nicht zwingend nötig - ich bin da, egal Wieviele kommen!) TEILNAHME     G R A T I S / freiwillige Gabe (50%Spende) ICH FREUE MICH AUF EUCH! PETER Kohler Bei FRAGEN: melde Dich!

11. – 13. September 2026 im Gasho in 13467 Berlin-Hermsdorf Finde Ruhe in Dir Stressbewältigung durch Meditation & Entspannung Erlebe ein intensives Wochenende voller innerer Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie. Unser 3-Tages Seminar lehrt die Teilnehmer die Mantra Meditationstechnik und bietet genug Raum das Erlernte zu vertiefen. Nachhaltige Entspannungstechniken aus dem Stressmanagement und leichte Yoga-Übungen tragen dazu bei, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Gasho ist eine sehr schöne Atmosphäre und gute Energie! Petra, unsere Vermieterin, in deren Haus es stattfindet, gibt dort Shiatsu-Massagen und kocht für uns nach TCM nach den 5-Elementen. Mittagessen pro Tag 15 €. In den Pausen gibt es Tee, Kaffee und Plätzchen. Abends als Abschluss können wir gemeinsam Essen und das Essen beim Vietnamesen oder beim Italiener bestellen (jeder zahlt sein Essen selbst). Dort ist keine Übernachtung vorgesehen, es gibt aber die Möglichkeit für kleines Geld im Haus ein Gästezimmer zu buchen oder im Seminarraum zu übernachten. Unterkünfte in der näheren Umgebung sind auch möglich. Nimm Dir eine 3-tägige Auszeit, um einfach mal abzuschalten, neue Energie zu tanken, zu dir zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. „Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern mit anderen Augen zu sehen“ Marcel Proust, Schriftsteller (1871-1922)

Meditieren und Schnuppern im Möbelhaus   Kohler natürlich einrichten – Erolzheim – Keplerstraße 26 Für bisherige Kursteilnehmer MANTRA-MEDITATION aber eben auch für interessierte „Schnupperer“ * Stühle und Liegeplätze (Betten,Kissen) vorhanden (wer mag, bringt Decke und eigenes Kissen mit) * Grander-Wasser steht bereit Einlass  ab 19.00 Uhr   (Platz wählen, gemütlich einrichten, Gespräche, Rundgang im Hause,…) Einführung und Infos ab 19.30 Uhr Für Störungsfreiheit ist ab 20.00 Uhr die Eingangstüre geschlossen Meditation und Ruhephase dauert max. 1 Stunde (Jeder meditiert und ruht solange wie individuell gewünscht) Ca. 21.00 Uhr Ende  oder auch Zeit für Gespräche - (mit mir oder Austausch untereinander) Wichtige I N F O f ü r S C H N U P P E R E R: *dies ist KEIN Einführungskurs *aber Anleitung zu Achtsamkeitsübung als empfohlene Vorstufe zur Mantra-Meditation *und ein Hineinspüren und Miterleben der Gruppenenergie, sehen und fühlen wie eine Mantra-Meditation abläuft.  Anmeldung wäre nett (für Vorbereitung, aber nicht zwingend nötig - ich bin da, egal Wieviele kommen!) TEILNAHME     G R A T I S / freiwillige Gabe (50%Spende) ICH FREUE MICH AUF EUCH! PETER Kohler Bei FRAGEN: melde Dich!

25. – 27. September 2026 im Stadler Hof in 84106 Großgundertshausen Du Hast Lust, Mantrameditation Auszuprobieren? So sehen meine Kurse aus! Für den Kurs solltest du die bequemste Kleidung mitbringen, die dein Schrank hergibt. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Decke und ein kleines Kissen für die Ruhephasen zwischendurch mitbringen. Über den Zeitraum von drei Tagen werden wir mit einer Gruppe von 10 bis 20 Teilnehmern gemeinsam die Meditationstechnik üben und verinnerlichen. Es gibt jeweils 2 Einheiten am vormittags und 2 Einheiten nachmittags. Zwischen den Einheiten klären wir auftretende Fragen und beschäftigen uns bewusst mit Themen, welche nicht alltäglich sind. Bereits nach dem ersten Tag wirst du eine deutliche Beruhigung deines Geistes spüren. Indem wir uns bewusst über drei Tage hinweg auf unsere innere Aufmerksamkeit konzentrieren, wird sich dein Lebensgefühl bereits am Sonntagmittag grundlegend verändert haben. Wir werden uns ebenfalls damit beschäftigen, wie du diesen Zustand in deinen Alltag integrieren kannst.

28. September – 04. Oktober 2026 in der Schafferalm Unterkunft http://www.schafferalm.at

01. – 08. Oktober 2026 inmitten des „UNESCO Biosphärenpark der Nockberge“ Meditation + Vertiefungstechniken für Fortgeschrittene (Selbstversorger)

Fr., 23. – So., 25. Januar 2026 KURS-INHALTE und – Informationen:  In diesen 3 Tagen Meditiationskurs für Beginner- und Wiederholer erlernst Du die MANTRA-MEDITATION, eine an sich sehr einfache, jedoch Jahrtausende alte und bewährte Methode.  Wofür: Um Deinen Geist zur Ruhe zu bringen, das Gedanken- oder Sorgenkarussell zu stoppen, Deine innere Kraft und Freude zu steigern und zu spüren und Vieles, sehr Vieles mehr was an positiven Wirkungen durch Meditation erreicht werden kann.  Um diese in Europa und USA verbreitete Meditationsform zu verstehen, zu Üben (mit Ruhephasen danach), viele Meditationserfahrungen (von mir aber auch von Wiederholern) weiterzugeben, Alle Eure Fragen ausführlich zu beantworten, die Gruppenenergie zu spüren, Wissenschaftliche Erkenntnisse (aus jahrzehntelangen Forschungen!)  zu erfahren und um trotzdem eine hoch entspannende Zeit für Dich zu garantieren (Runterfahren/NIX TUN), sind diese Beginner- und Wiederholerkurse seit langer Zeit als 3-Tages-Kurs konzipiert. Spätestens am Sonntag Nachmittag wirst Du wissen, dass es GUT IST, SO WIE ES IST!  Motto: etwas Gutes fürs Leben lernen aber auch Freude und Spass haben dabei!  Auch bekommst Du natürlich Tipps und Beratung wie Du diese Meditationspraxis danach in Deinen Alltag integrieren kannst. UND ich bin auch DANACH beratend für Dich da!  Zeiten: jeweils ab 9.00 Uhr – ganztags, am Sonntag Ende ca. 15-16 Uhr  Übernachtung in der Unterkunft wird empfohlen*, jedoch nicht zwingend (*so wird es zur 3-tägigen „Auszeit“)  Verpflegung für die ganze Gruppe (regional, gesund)  Nach Anmeldung gibt es natürlich detailliertere Informationen (was mitbringen, usw.)  Gerne stehe ich für alle Deine Fragen auch jederzeit persönlich zur Verfügung! (Eine Mail mit Angabe Deiner Telefonnummer reicht und ich rufe Dich -völlig unverbindlich für Dich- an!). 

07. Oktober 2026 Online-Meditation  Wann: 19:30 – ca. 20:30 Uhr bzw. Beginn um 19:15 Uhr für „Schnupperer“ und Interessierte Interessierte, die noch keine Erfahrung mit der Mantra Meditation haben bitten wir 15 min früher da zu sein. Um 19:15 Uhr führen wir in die Technik ein, damit ab 19:30 Uhr alle auf dem gleichen Stand sind. Wir beginnen mit einem Impuls und gehen dann in die gemeinsame Meditation über Vorbereitung: Es ist hilfreich, wenn du eine bequeme Sitzhaltung hast, aufrecht aber angenehm. Wenn möglich kannst du während der Zeit für dich sein um ungestört an dem Abend teilzunehmen. Damit wir eine bessere Übersicht haben wer welche Kenntnisse hat, bitten wir euch im Formular einzutragen: >>Formular<<   Zum Start des Meetings am 07.10. um 19:15 für Beginner bzw. für 19:30 Uhr für Mantra-Meditierende: >>Link zum Online-Meeting am 07.10.26<<   Ihr könnt euch den Termin in den Kalender herunterladen, dann habt ihr eine Erinnerungsfunktion. Wir freuen und auf euch und eine gemeinsame schöne Zeit.

16. – 19. Oktober 2026 im Stadler Hof in 84106 Großgundertshausen Du Hast Lust, Mantrameditation Auszuprobieren? So sehen meine Kurse aus! Für den Kurs solltest du die bequemste Kleidung mitbringen, die dein Schrank hergibt. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Decke und ein kleines Kissen für die Ruhephasen zwischendurch mitbringen. Über den Zeitraum von drei Tagen werden wir mit einer Gruppe von 10 bis 20 Teilnehmern gemeinsam die Meditationstechnik üben und verinnerlichen. Es gibt jeweils 2 Einheiten am vormittags und 2 Einheiten nachmittags. Zwischen den Einheiten klären wir auftretende Fragen und beschäftigen uns bewusst mit Themen, welche nicht alltäglich sind. Bereits nach dem ersten Tag wirst du eine deutliche Beruhigung deines Geistes spüren. Indem wir uns bewusst über drei Tage hinweg auf unsere innere Aufmerksamkeit konzentrieren, wird sich dein Lebensgefühl bereits am Sonntagmittag grundlegend verändert haben. Wir werden uns ebenfalls damit beschäftigen, wie du diesen Zustand in deinen Alltag integrieren kannst.

16. – 18.Oktober 2026 im Stift Reichersberg am Inn Mantra-Meditation Mantra-Meditation ist eine erfolgreiche Meditations Technik, die deine Gedanken mitnimmt, auf eine Reise in die Ruhe, in eine Art Abgeschiedenheit von den Tumulten und Stress des Alltags. Die Mantra Technik Das Mantra ist ein Medium, ein Hilfsmittel, mit dem deine Aufmerksamkeit eine sanfte und fast unschuldige Ruhe findet. Das Erlernen der Mantra-Technik Erkenntnisse aus tausenden Jahren Erfahrung helfen uns für die heutige, bewegte Zeit, einen Zeitraum zu definieren, der für ein Erlernen und für ein gleichzeitig erfolgreiches Anwenden der Mantra-Meditations Technik sinnvoll ist. Aus diesem Grund beträgt unser Beginner Kurs 3 Tage. Mantra-Technik lernen in der Gruppe mit einem ausgebildeten Mantra-Meditationslehrer „Wenn der Schüler bereit ist, wird sich der Lehrer finden“… diese schöne und wahre indische Weisheit trifft es hier auf den Punkt. Fühlst Du Dich bereit für eine Veränderung in Deinem Leben und bist Du bereit dafür Zeit aufzuwenden, so kann Dir in diesem Kurs eine Technik für deine gewünschte Veränderung vermittelt werden. Die Gruppen Energie hilft jedem Einzelnen Teilnehmer bei seiner Übung und der Lehrer betreut jeden Teilnehmer im Kurs persönlich. Es gibt noch so viel mehr zu erfahren und zu erzählen. Sinnvoll ist ein vorab Gespräch. Dazu lade ich Dich ein mir eine E-Mail zu senden mit Deinen Infos und Deiner Telefon Nummer. Ich würde Dich dann kontaktieren. Oder – Du rufst direkt bei mir an unter +49 175 187 9667. Bis bald… Manfred