Events

19. November 2025 Online-Meditation  Wann: 19:30 – 20:30 Uhr bzw. Beginn um 19:15 Uhr für „Schnupperer“ und Interessierte Interessierte, die noch keine Erfahrung mit der Mantra Meditation haben bitten wir 15 min früher da zu sein. Um 19:15 Uhr führen wir in die Technik ein, damit ab 19:30 Uhr alle auf dem gleichen Stand sind. Wir beginnen mit einem kurzen Impuls und gehen dann in die gemeinsame Meditation über Vorbereitung: Es ist hilfreich, wenn du eine bequeme Sitzhaltung hast, aufrecht aber angenehm. Wenn möglich kannst du während der Zeit für dich sein um ungestört an dem Abend teilzunehmen. Damit wir eine bessere Übersicht haben wer welche Kenntnisse hat, bitten wir euch im Formular einzutragen: >>Formular<<   Zum Start des Meetings am 19.11. um 19:15 für Beginner bzw. für 19:30Uhr für Mantra-Meditierende: >>Link zum Online-Meeting am 19.11.25<<     Ihr könnt euch den Termin in den Kalender herunterladen, dann habt ihr eine Erinnerungsfunktion. Wir freuen und auf euch und eine gemeinsame schöne Zeit.

Mantra Meditation Retreat für Anfänger und Wiederholer   Gönn dir eine Auszeit! Wir leben in einer Welt, die immer schneller wird. In der wir mit unglaublich vielen Reizen umzugehen haben. In der im „Außen“ nichts sicher zu sein scheint. Deshalb ist es so unglaublich wichtig, dass wir in uns ruhen & Sicherheit finden. Dass wir uns jederzeit bewusst aus dem Chaos rausnehmen und die dann entstehende Ruhe genießen können. Der Friede der Welt beginnt in den Herzen der Menschen. Karls Jaspers Mantra Meditation Mantra Meditation ist eine jahrtausendealte Technik, die dir hilft, deinen Geist zu beruhigen. Sie ist sehr einfach zu erlernen und deshalb so perfekt für Menschen, die noch nie etwas mit Meditation zu tun hatten oder mit anderen Techniken „gescheitert“ sind. Durch die Meditation kannst du mehr Klarheit und Leichtigkeit in deinem Leben wahrnehmen, dein Stressempfinden wird reduziert und Forschungen belegen sogar, dass Meditation die körperliche Gesundheit steigert. Kurz gesagt ist Meditation also dein Alltagsbegleiter, mit dem du dein Leben in allen Facetten genießen kannst. Warum ein Retreat und nicht nur einen Abend-Online-Kurs? Die Erfahrung hat gezeigt, dass es einfacher ist, Meditation langfristig in den Alltag zu integrieren, wenn man wirklich die tiefe Wirkweise der Meditation versteht. Das geht am besten, wenn du dich komplett aus dem Alltag rausnimmst. Deswegen empfehlen wir immer, auch im Seminarhaus zu übernachten, selbst wenn du aus der Umgebung kommst. Denn jede volle Spülmaschine, jeder ungeöffnete Brief etc. holen dich sofort in deine alten Muster & Trigger zurück und erschweren es dir, dich voll und ganz auf die Meditation einzulassen.   Das erwartet dich: 3 volle Tage Auszeit für dich Einführung in die Technik der Mantra Meditation 3-4 Mediationen am Tag, um die neu erlernte Technik und deren Wirkung an dir selbst zu erfahren Stärkung der Körpers, z.B. durch Yoga und Qi Gong Wissenschaftliche Erkenntnisse über Meditation Regionale & saisonale Verpflegung (Brunch – Coffee & Cake – Dinner) Wunderschöner Meditationsraum Zimmer mit Küche und Wellness-Tasche zum Wohlfühlen 6.000 qm Garten inkl. Gartensauna Zeit zum Austausch mit anderen (teils schon sehr erfahrenen) Meditierenden     Fotos: ©Isenhoff Kreativagentur Kempten

21. – 23. November 2025 in 84494 Neumarkt Sankt Veit Meditation für Beginner und Wiederholer 3 Tage Praxis + Theorie Ein Kurs beinhaltet: Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. Telefonische Begleitung nach dem Kurs   Überzeuge dich selbst, lass dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!  

Fr., 28. – So., 30. November 2025 KURS-INHALTE und – Informationen:  In diesen 3 Tagen Meditiationskurs für Beginner- und Wiederholer erlernst Du die MANTRA-MEDITATION, eine an sich sehr einfache, jedoch Jahrtausende alte und bewährte Methode.  Wofür: Um Deinen Geist zur Ruhe zu bringen, das Gedanken- oder Sorgenkarussell zu stoppen, Deine innere Kraft und Freude zu steigern und zu spüren und Vieles, sehr Vieles mehr was an positiven Wirkungen durch Meditation erreicht werden kann.  Um diese in Europa und USA verbreitete Meditationsform zu verstehen, zu Üben (mit Ruhephasen danach), viele Meditationserfahrungen (von mir aber auch von Wiederholern) weiterzugeben, Alle Eure Fragen ausführlich zu beantworten, die Gruppenenergie zu spüren, Wissenschaftliche Erkenntnisse (aus jahrzehntelangen Forschungen!)  zu erfahren und um trotzdem eine hoch entspannende Zeit für Dich zu garantieren (Runterfahren/NIX TUN), sind diese Beginner- und Wiederholerkurse seit langer Zeit als 3-Tages-Kurs konzipiert. Spätestens am Sonntag Nachmittag wirst Du wissen, dass es GUT IST, SO WIE ES IST!  Motto: etwas Gutes fürs Leben lernen aber auch Freude und Spass haben dabei!  Auch bekommst Du natürlich Tipps und Beratung wie Du diese Meditationspraxis danach in Deinen Alltag integrieren kannst. UND ich bin auch DANACH beratend für Dich da!  Zeiten: jeweils ab 9.00 Uhr – ganztags, am Sonntag Ende ca. 15-16 Uhr  Übernachtung in der Unterkunft wird empfohlen*, jedoch nicht zwingend (*so wird es zur 3-tägigen „Auszeit“)  Verpflegung für die ganze Gruppe (regional, gesund)  Nach Anmeldung gibt es natürlich detailliertere Informationen (was mitbringen, usw.)  Gerne stehe ich für alle Deine Fragen auch jederzeit persönlich zur Verfügung! (Eine Mail mit Angabe Deiner Telefonnummer reicht und ich rufe Dich -völlig unverbindlich für Dich- an!). 

28. – 30 November 2025 im Seminarhotel Jonathan in 83339 Chieming Du Hast Lust, Mantrameditation Auszuprobieren? So sehen meine Kurse aus! Für den Kurs solltest du die bequemste Kleidung mitbringen, die dein Schrank hergibt. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Decke und ein kleines Kissen für die Ruhephasen zwischendurch mitbringen.  Über den Zeitraum von drei Tagen werden wir mit einer Gruppe von 10 bis 20 Teilnehmern gemeinsam die Meditationstechnik üben und verinnerlichen. Es gibt jeweils 2 Einheiten am vormittags und 2 Einheiten nachmittags. Zwischen den Einheiten klären wir auftretende Fragen und beschäftigen uns bewusst mit Themen, welche nicht alltäglich sind. Bereits nach dem ersten Tag wirst du eine deutliche Beruhigung deines Geistes spüren. Indem wir uns bewusst über drei Tage hinweg auf unsere innere Aufmerksamkeit konzentrieren, wird sich dein Lebensgefühl bereits am Sonntagmittag grundlegend verändert haben. Wir werden uns ebenfalls damit beschäftigen, wie du diesen Zustand in deinen Alltag integrieren kannst. 

05. – 07. Dezember 2025 im Tagungshaus St. Norbert in 88430 Rot a. d. Rot Auszeit vom Alltag Liebe Meditierende und Noch-nicht-Meditierende, auch in diesem Jahr biete ich wieder Meditationsseminare für Beginner und Wiederholer im Tagungshaus St. Nobert in Rot an der Rot an. An den Wochenenden vermittle ich euch eine alte und einfach zu lernende Meditationstechnik, durch die ihr mehr und mehr zur Ruhe kommen könnt. An den drei Tagen habt ihr neben der Meditation viel Zeit, euch zu entspannen, zu schlafen, in der idyllischen Umgebung des Klosters spazieren zu gehen und euch auszutauschen. Die Klosterküche versorgt uns mit leckerem Essen. Um uns zwischendurch etwas zu bewegen, machen wir Rückenübungen, Bewegungsmeditation und Sonnengruß. Alles in allem ein Wochenende nur für euch. Gönnt euch diese wohltuende Auszeit. Ihr habt Fragen? Ruft mich gern unter 07303-96 540 oder mobil unter 0171-421 6639 an. Per E-Mail könnt ihr mich natürlich auch erreichen: info@koegel-illertissen.de Ich freue mich auf euch. Erwin Kögel Meditationslehrer

05. Dezember – 07. Dezember 2025 im Seminarraum auf dem Lefkeshof in 47839 Krefeld-Hüls Wochenendkurs für Beginner und Wiederholer 3 Tage Gruppengröße 5 – 15 Personen Eine frühzeitige Anmeldung sichert Dir Deinen Platz. Beginn ist jeweils morgens um 9 Uhr. Wir freuen uns auf Dich.  

Meditieren und Schnuppern im Möbelhaus   Kohler natürlich einrichten – Erolzheim – Keplerstraße 26 Für bisherige Kursteilnehmer MANTRA-MEDITATION aber eben auch für interessierte „Schnupperer“ * Stühle und Liegeplätze (Betten,Kissen) vorhanden (wer mag, bringt Decke und eigenes Kissen mit) * Grander-Wasser steht bereit Einlass  ab 18.00 Uhr   (Platz wählen, gemütlich einrichten, Gespräche, Rundgang im Hause,…) Einführung und Infos ab 18.30 Uhr Für Störungsfreiheit ist ab 19.00 Uhr die Eingangstüre geschlossen Meditation und Ruhephase dauert max. 1 Stunde (Jeder meditiert und ruht solange wie individuell gewünscht) Ca. 20.00 Uhr Ende  oder auch Zeit für Gespräche - (mit mir oder Austausch untereinander) Wichtige I N F O f ü r S C H N U P P E R E R: *dies ist KEIN Einführungskurs *aber Anleitung zu Achtsamkeitsübung als empfohlene Vorstufe zur Mantra-Meditation *und ein Hineinspüren und Miterleben der Gruppenenergie, sehen und fühlen wie eine Mantra-Meditation abläuft.  Anmeldung wäre nett (für Vorbereitung, aber nicht zwingend nötig - ich bin da, egal Wieviele kommen!) TEILNAHME     G R A T I S / freiwillige Gabe (50%Spende) ICH FREUE MICH AUF EUCH! PETER Kohler Bei FRAGEN: melde Dich!

16. Dezember 2025 Online-Meditation  Wann: 19:30 – 20:30 Uhr bzw. Beginn um 19:15 Uhr für „Schnupperer“ und Interessierte Interessierte, die noch keine Erfahrung mit der Mantra Meditation haben bitten wir 15 min früher da zu sein. Um 19:15 Uhr führen wir in die Technik ein, damit ab 19:30 Uhr alle auf dem gleichen Stand sind. Wir beginnen mit einem kurzen Impuls und gehen dann in die gemeinsame Meditation über Vorbereitung: Es ist hilfreich, wenn du eine bequeme Sitzhaltung hast, aufrecht aber angenehm. Wenn möglich kannst du während der Zeit für dich sein um ungestört an dem Abend teilzunehmen. Damit wir eine bessere Übersicht haben wer welche Kenntnisse hat, bitten wir euch im Formular einzutragen: >>Formular<<   Zum Start des Meetings am 16.12. um 19:15 für Beginner bzw. für 19:30Uhr für Mantra-Meditierende: >>Link zum Online-Meeting am 16.12.25<<   Ihr könnt euch den Termin in den Kalender herunterladen, dann habt ihr eine Erinnerungsfunktion. Wir freuen und auf euch und eine gemeinsame schöne Zeit.

19. – 21. Dezember 2025 Meditationsseminar für Beginner und Wiederholer Stille ist nicht leicht zu finden und manches Mal schwer zu ertragen. Wenn ich mich aber auf sie einlasse, erlebe ich am Ende immer wieder eine Klärung der bedrängenden Fragen , ein Wissen, wohin der Weg führen kann, neue Gestaltungskraft und Kreativität, die mich stärken und begeistern.

19. – 21. Dezember 2025 im Stadlerhof in 84106 Großgundertshausen Meditation für Beginner und Wiederholer 3 Tage Praxis + Theorie Ein Kurs beinhaltet: Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. Telefonische Begleitung nach dem Kurs Überzeuge dich selbst, lass dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!

23. – 25. Januar 2026 im Raum Berlin Brandenburg Finde Ruhe in Dir durch Meditation & Entspannung Erlebe ein intensives Wochenende voller innerer Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie. Unser 3-Tages Seminar lehrt die Teilnehmer die Mantra Meditationstechnik und bietet genug Raum das Erlernte zu vertiefen. Nachhaltige Entspannungstechniken aus dem Stressmanagement und leichte Yoga-Übungen tragen dazu bei, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sei der Schöpfer deines Lebens! Durch Anschauungsmaterial, Gespräche und viel Entspannung im Kurs kannst Du immer mehr wahrnehmen, wie gut Dir die Meditation tut. Du wirst im Alltag bald merken, wie dies Dein Leben positiv bereichern kann. Der  Kurs beinhaltet: – Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) – körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung – Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis – Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) – Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) – Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. – Telefonische Begleitung nach dem Kurs Überzeuge Dich selbst, lass Dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die Dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!