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01. – 08. Oktober 2026 inmitten des „UNESCO Biosphärenpark der Nockberge“ Meditation + Vertiefungstechniken für Fortgeschrittene (Selbstversorger)

07. Oktober 2026 Online-Meditation  Wann: 19:30 – ca. 20:30 Uhr bzw. Beginn um 19:15 Uhr für „Schnupperer“ und Interessierte Interessierte, die noch keine Erfahrung mit der Mantra Meditation haben bitten wir 15 min früher da zu sein. Um 19:15 Uhr führen wir in die Technik ein, damit ab 19:30 Uhr alle auf dem gleichen Stand sind. Wir beginnen mit einem Impuls und gehen dann in die gemeinsame Meditation über Vorbereitung: Es ist hilfreich, wenn du eine bequeme Sitzhaltung hast, aufrecht aber angenehm. Wenn möglich kannst du während der Zeit für dich sein um ungestört an dem Abend teilzunehmen. Damit wir eine bessere Übersicht haben wer welche Kenntnisse hat, bitten wir euch im Formular einzutragen: >>Formular<<   Zum Start des Meetings am 07.10. um 19:15 für Beginner bzw. für 19:30 Uhr für Mantra-Meditierende: >>Link zum Online-Meeting am 07.10.26<<   Ihr könnt euch den Termin in den Kalender herunterladen, dann habt ihr eine Erinnerungsfunktion. Wir freuen und auf euch und eine gemeinsame schöne Zeit.

16. – 19. Oktober 2026 im Stadler Hof in 84106 Großgundertshausen Du Hast Lust, Mantrameditation Auszuprobieren? So sehen meine Kurse aus! Für den Kurs solltest du die bequemste Kleidung mitbringen, die dein Schrank hergibt. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Decke und ein kleines Kissen für die Ruhephasen zwischendurch mitbringen. Über den Zeitraum von drei Tagen werden wir mit einer Gruppe von 10 bis 20 Teilnehmern gemeinsam die Meditationstechnik üben und verinnerlichen. Es gibt jeweils 2 Einheiten am vormittags und 2 Einheiten nachmittags. Zwischen den Einheiten klären wir auftretende Fragen und beschäftigen uns bewusst mit Themen, welche nicht alltäglich sind. Bereits nach dem ersten Tag wirst du eine deutliche Beruhigung deines Geistes spüren. Indem wir uns bewusst über drei Tage hinweg auf unsere innere Aufmerksamkeit konzentrieren, wird sich dein Lebensgefühl bereits am Sonntagmittag grundlegend verändert haben. Wir werden uns ebenfalls damit beschäftigen, wie du diesen Zustand in deinen Alltag integrieren kannst.

16. – 18.Oktober 2026 im Stift Reichersberg am Inn Mantra-Meditation Mantra-Meditation ist eine erfolgreiche Meditations Technik, die deine Gedanken mitnimmt, auf eine Reise in die Ruhe, in eine Art Abgeschiedenheit von den Tumulten und Stress des Alltags. Die Mantra Technik Das Mantra ist ein Medium, ein Hilfsmittel, mit dem deine Aufmerksamkeit eine sanfte und fast unschuldige Ruhe findet. Das Erlernen der Mantra-Technik Erkenntnisse aus tausenden Jahren Erfahrung helfen uns für die heutige, bewegte Zeit, einen Zeitraum zu definieren, der für ein Erlernen und für ein gleichzeitig erfolgreiches Anwenden der Mantra-Meditations Technik sinnvoll ist. Aus diesem Grund beträgt unser Beginner Kurs 3 Tage. Mantra-Technik lernen in der Gruppe mit einem ausgebildeten Mantra-Meditationslehrer „Wenn der Schüler bereit ist, wird sich der Lehrer finden“… diese schöne und wahre indische Weisheit trifft es hier auf den Punkt. Fühlst Du Dich bereit für eine Veränderung in Deinem Leben und bist Du bereit dafür Zeit aufzuwenden, so kann Dir in diesem Kurs eine Technik für deine gewünschte Veränderung vermittelt werden. Die Gruppen Energie hilft jedem Einzelnen Teilnehmer bei seiner Übung und der Lehrer betreut jeden Teilnehmer im Kurs persönlich. Es gibt noch so viel mehr zu erfahren und zu erzählen. Sinnvoll ist ein vorab Gespräch. Dazu lade ich Dich ein mir eine E-Mail zu senden mit Deinen Infos und Deiner Telefon Nummer. Ich würde Dich dann kontaktieren. Oder – Du rufst direkt bei mir an unter +49 175 187 9667. Bis bald… Manfred  

23. – 25. Oktober 2026 im Klugbauer in 8511 St. Stefan ob Stainz Mantra-Meditation Mantra-Meditation ist eine erfolgreiche Meditations Technik, die deine Gedanken mitnimmt, auf eine Reise in die Ruhe, in eine Art Abgeschiedenheit von den Tumulten und Stress des Alltags. Die Mantra Technik Das Mantra ist ein Medium, ein Hilfsmittel, mit dem deine Aufmerksamkeit eine sanfte und fast unschuldige Ruhe findet. Das Erlernen der Mantra-Technik Erkenntnisse aus tausenden Jahren Erfahrung helfen uns für die heutige, bewegte Zeit, einen Zeitraum zu definieren, der für ein Erlernen und für ein gleichzeitig erfolgreiches Anwenden der Mantra-Meditations Technik sinnvoll ist. Aus diesem Grund beträgt unser Beginner Kurs 3 Tage. Mantra-Technik lernen in der Gruppe mit einem ausgebildeten Mantra-Meditationslehrer „Wenn der Schüler bereit ist, wird sich der Lehrer finden“… diese schöne und wahre indische Weisheit trifft es hier auf den Punkt. Fühlst Du Dich bereit für eine Veränderung in Deinem Leben und bist Du bereit dafür Zeit aufzuwenden, so kann Dir in diesem Kurs eine Technik für deine gewünschte Veränderung vermittelt werden. Die Gruppen Energie hilft jedem Einzelnen Teilnehmer bei seiner Übung und der Lehrer betreut jeden Teilnehmer im Kurs persönlich. Warum vorzugsweise im Kurshotel übernachten Viele Beispiele der Vergangenheit zeigen, dass ein Verbunden-bleiben mit der Neuen Erfahrung Meditation und der Gruppe über den gesamten Kurszeitraum hinweg eine kräftige und stabilisierende Wirkung hinterlassen.   Hotel https://www.klugbauer.at/   Es gibt noch so viel mehr zu erfahren und zu erzählen. Sinnvoll ist ein vorab Gespräch. Dazu lade ich Dich ein mir eine E-Mail zu senden mit Deinen Infos und Deiner Telefon Nummer. Ich würde Dich dann kontaktieren. Oder – Du rufst direkt bei mir an unter +49 175 187 9667. Bis bald… Manfred

05. – 08. November 2026 im Stadler Hof in 84106 Großgundertshausen Mantra-Meditation Mantra-Meditation ist eine erfolgreiche Meditations Technik, die deine Gedanken mitnimmt, auf eine Reise in die Ruhe, in eine Art Abgeschiedenheit von den Tumulten und Stress des Alltags. Die Mantra Technik Das Mantra ist ein Medium, ein Hilfsmittel, mit dem deine Aufmerksamkeit eine sanfte und fast unschuldige Ruhe findet. Das Erlernen der Mantra-Technik Erkenntnisse aus tausenden Jahren Erfahrung helfen uns für die heutige, bewegte Zeit, einen Zeitraum zu definieren, der für ein Erlernen und für ein gleichzeitig erfolgreiches Anwenden der Mantra-Meditations Technik sinnvoll ist. Aus diesem Grund beträgt unser Beginner Kurs 3 Tage. Mantra-Technik lernen in der Gruppe mit einem ausgebildeten Mantra-Meditationslehrer „Wenn der Schüler bereit ist, wird sich der Lehrer finden“… diese schöne und wahre indische Weisheit trifft es hier auf den Punkt. Fühlst Du Dich bereit für eine Veränderung in Deinem Leben und bist Du bereit dafür Zeit aufzuwenden, so kann Dir in diesem Kurs eine Technik für deine gewünschte Veränderung vermittelt werden. Die Gruppen Energie hilft jedem Einzelnen Teilnehmer bei seiner Übung und der Lehrer betreut jeden Teilnehmer im Kurs persönlich. Warum vorzugsweise im Kurshotel übernachten Viele Beispiele der Vergangenheit zeigen, dass ein Verbunden-bleiben mit der Neuen Erfahrung Meditation und der Gruppe über den gesamten Kurszeitraum hinweg eine kräftige und stabilisierende Wirkung hinterlassen. Das Hotel – Stadler Hof im Hopfenland Hallertau Die Gesundheitsoase Stadler Hof in der Hallertau, ein kuscheliger Bauernhof, bietet uns das richtige Ambiente für ein Loslassen vom Alltag und ein Eintauchen in eine ruhige und glückliche Welt. Infos zum Hotel gibt’s direkt auf der Homepage unter www.stadler-hof.de Anschrift und Tel: Stadler Hof Dorfstraße 15 84106 Großgundertshausen Tel: 08754 – 910020 Fax: 08754 – 910021 E-Mail: info@stadler-hof.de   Es gibt noch so viel mehr zu erfahren und zu erzählen. Sinnvoll ist ein vorab Gespräch. Dazu lade ich Dich ein mir eine E-Mail zu senden mit Deinen Infos und Deiner Telefon Nummer. Ich würde Dich dann kontaktieren. Oder – Du rufst direkt bei mir an unter +49 175 187 9667. Bis bald… Manfred  

06. – 08. November 2026 Meditationsseminar für Beginner und Wiederholer In diesem 3-tägigen Kurs lernst du die Mantra-Meditation in einer kleinen Gruppe – Schritt für Schritt, mit viel Zeit zum Üben und Ankommen. So baust du eine Praxis auf, die du danach zu Hause eigenständig weiterführen kannst. Neben der Meditation erwarten dich kurze Theorie-Impulse, einfache Mobilisationsübungen und viel Raum für Ruhe, Austausch und Entspannung. Du wirst spüren, wie Meditation dir hilft, im Alltag klarer, gelassener und präsenter zu sein. Ablauf Seminarbeginn Freitag, Samstag und Sonntag um 09:00 Uhr (Ankommen ab 8:30 Uhr im Seminarraum; kein Frühstück) Freitag und Samstag: Ende ca. 20:00 Uhr (nach dem gemeinsamen Abendessen) Sonntag: Ende zwischen 14:00 und 15:00 Uhr (nach dem gemeinsamen Mittagessen) Optionaler Ausklang mit Kuchen und abschließenden Gesprächen. Das ist im Kurs enthalten Einführung und Übung der Mantra-Meditation (Tradition aus Indien, über 5.000 Jahre) Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis körperliche Yoga-Übungen (Sonnengruß als energievoller Start) bzw. auch Rücken- und Wirbelsäulen-Übungen. Pausen zum Ausruhen, Integrieren und Austauschen Kakaozeremonie Tisch der Talente und Begabungen – Möglichkeit zum Teilen und Entdecken aushändigen einer Mappe mit Kursunterlagen. Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht). telefonische Begleitung nach dem Kurs optional: freie Zeiten zwischendurch für Massagen Reservierung  Für eine verbindliche Reservierung trage dich bitte ins Formular ein. Danach melden wir uns telefonisch oder per E-Mail bei dir, um alles Weitere zu klären – z.B. Übernachtung und Verpflegung.

11. – 14. November 2026 in 84494 Neumarkt Sankt Veit Meditation + Vertiefungstechniken für Fortgeschrittene Von Mittwoch bis Samstag Ernährung tagsüber Smoothies

19. – 21. November 2026 in 84494 Neumarkt Sankt Veit Meditation für Beginner und Wiederholer (Donnerstag – Samstag) 3 Tage Praxis + Theorie Ein Kurs beinhaltet: Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. Telefonische Begleitung nach dem Kurs   Überzeuge dich selbst, lass dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!  

20. – 22. November 2026 im Seminarraum auf dem Lefkeshof in 47839 Krefeld-Hüls Wochenendkurs für Beginner und Wiederholer 3 Tage Gruppengröße 5 – 15 Personen Eine frühzeitige Anmeldung sichert Dir Deinen Platz. Beginn ist jeweils morgens um 9 Uhr. Wir freuen uns auf Dich.  

Mantra Meditation Retreat für Anfänger und Wiederholer   Gönn dir eine Auszeit! Wir leben in einer Welt, die immer schneller wird. In der wir mit unglaublich vielen Reizen umzugehen haben. In der im „Außen“ nichts sicher zu sein scheint. Deshalb ist es so unglaublich wichtig, dass wir in uns ruhen & Sicherheit finden. Dass wir uns jederzeit bewusst aus dem Chaos rausnehmen und die dann entstehende Ruhe genießen können. Der Friede der Welt beginnt in den Herzen der Menschen. Karls Jaspers Mantra Meditation Mantra Meditation ist eine jahrtausendealte Technik, die dir hilft, deinen Geist zu beruhigen. Sie ist sehr einfach zu erlernen und deshalb so perfekt für Menschen, die noch nie etwas mit Meditation zu tun hatten oder mit anderen Techniken „gescheitert“ sind. Durch die Meditation kannst du mehr Klarheit und Leichtigkeit in deinem Leben wahrnehmen, dein Stressempfinden wird reduziert und Forschungen belegen sogar, dass Meditation die körperliche Gesundheit steigert. Kurz gesagt ist Meditation also dein Alltagsbegleiter, mit dem du dein Leben in allen Facetten genießen kannst. Warum ein Retreat und nicht nur einen Abend-Online-Kurs? Die Erfahrung hat gezeigt, dass es einfacher ist, Meditation langfristig in den Alltag zu integrieren, wenn man wirklich die tiefe Wirkweise der Meditation versteht. Das geht am besten, wenn du dich komplett aus dem Alltag rausnimmst. Deswegen empfehlen wir immer, auch im Seminarhaus zu übernachten, selbst wenn du aus der Umgebung kommst. Denn jede volle Spülmaschine, jeder ungeöffnete Brief etc. holen dich sofort in deine alten Muster & Trigger zurück und erschweren es dir, dich voll und ganz auf die Meditation einzulassen.   Das erwartet dich: 3 volle Tage Auszeit für dich Einführung in die Technik der Mantra Meditation 3-4 Mediationen am Tag, um die neu erlernte Technik und deren Wirkung an dir selbst zu erfahren Stärkung der Körpers, z.B. durch Yoga und Qi Gong Wissenschaftliche Erkenntnisse über Meditation Regionale & saisonale Verpflegung (Brunch – Coffee & Cake – Dinner) Wunderschöner Meditationsraum Zimmer mit Küche und Wellness-Tasche zum Wohlfühlen 6.000 qm Garten inkl. Gartensauna Zeit zum Austausch mit anderen (teils schon sehr erfahrenen) Meditierenden     Fotos: ©Isenhoff Kreativagentur Kempten