Meditationskurs mit Barbara • 94234 Viechtach / Bayrischer Wald

14. – 16. März 2025 Meditationsseminar für Beginner und Wiederholer

In unserem 3-tägigen Meditationskurs lernen wir die Technik, gemeinsam in einer kleinen Gruppe.

Der  Kurs beinhaltet:
– Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien)
– körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung
– Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis
– Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation)
– Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht)
– Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen.
– Telefonische Begleitung nach dem Kurs

Überzeuge Dich selbst, lass Dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die Dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!