Alexandra,
Meditationslehrerin

Alexandra Niedersteiner

In der Ruhe entsteht die Kraft für die nächsten Schritte

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Meditation mit Alexandra

Beginner– und Wiederholer Kurse

Über mich

Für mich hatte Meditation immer etwas Mystisches!

Bis ich als Physiotherapeutin für ein Jahr im indischen Himalaya, in der Region Ladakh, arbeiten durfte und die tibetische Kultur, den tibetischen Buddhismus und bei der Gelegenheit auch gleich meinen jetzigen Mann kennenlernen durfte!

Die Dankbarkeit, Demut und Fröhlichkeit der Menschen haben mich beeindruckt, besonders in den entlegenen Regionen ohne fließendem Wasser oder Strom, ohne warme Badewanne bei Wintern bis -minus 30 Grad. Wie war es möglich, in solchen Herausforderungen den Gleichmut, die Zufriedenheit und die Würde zu behalten?

Diese Frage begann mich zu beschäftigen und ich hätte nie erahnen können, dass Meditation auch für mich der Schlüssel sein kann.

Der Schlüssel zu:

  • Mehr Leichtigkeit
  • Mehr Humor
  • Mehr Ruhe und Frieden in den Gedanken
  • Mehr Effizienz im Handeln
  • Mehr Gesundheit
  • Mehr Gelassenheit
  • Mehr Erinnerung, wer wir sind
  • Mehr Gleichmut
  • Mehr Selbstbewusstsein
  • Mehr Klarheit
  • Mehr Entscheidungskraft
  • Mehr Geordnetheit
  • Mehr Intuition
  • Mehr ruhevolle Wachheit

 

Es ist mir ein Anliegen, nach 12 Jahren Erlernen der Meditationspraxis und nach meiner Ausbildung zur Meditationslehrerin, die Techniken und Erfahrungen im Rahmen eines Seminars zu teilen.

Termine mit Alexandra

Herz trifft Harmonie: Eine Physiotherapeutin fördert Gesundheit und Glück

Da ich als Physiotherapeutin 8 Jahre in der Kardiologie tätig war, freue ich mich auch über Menschen, die ihre Herzgesundheit unterstützen möchten. Ebenso liebe ich Kinder und möchte auch für Kinder die Möglichkeit bieten, früh damit anzufangen. Ich darf bereits in 2 Münchner Grundschulen Meditation und Glück unterrichten. Seit 10 Jahren beschäftige ich mich ebenso mit dem Thema “Führung” und “Mind Management”
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